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아침에 꼭 먹는다

강우진 작성일26-06-12 07:17 조회1회 댓글0건

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다이어트에 성공하는 것만큼이나 감량한 체중을 요요 없이 유지하는 것도 쉽지 않다. 체중이 줄어들면 우리 몸은 기초대사량이 감소하고 식욕을 높이는 방향으로 적응해 다시 살이 찌기 쉬운 상태가 되기 때문이다

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